Jour après jour, l’entrainement au bâton surprend. Le corps évolue, les muscles et le squelette s’adaptent. Ancien pratiquant des arts martiaux, Bernard prolonge ses enseignements avec les bâtons pour préciser la qualité des mouvements. Pratique de santé d’abord, le bâton est aussi un support d’application des techniques dérivées du Taichi Chuan, du Systema. Cet entraînement fait du bien au corps, amène de la conscience dans les mouvements quotidiens.
Bataireacht – l’art vivant du bâton irlandais
Le bataireacht est un art martial traditionnel venu d’Irlande, où un simple bâton devient le prolongement du corps et de l’esprit. Hérité des clans irlandais, cet art mêle auto-défense, fluidité du mouvement et expression culturelle.
Les grands principes :
- Écoute et adaptation : plutôt que de forcer, on apprend à lire l’intention de l’autre pour réagir avec justesse.
- Fluidité et spontanéité : pas de gestes figés, mais une liberté de mouvement qui s’adapte à chaque situation.
- Équilibre et ancrage : une posture solide pour rester mobile et stable à la fois.
- Efficacité : chaque geste a un sens, chaque déplacement une utilité.
- Jeu et apprentissage : l’exploration ludique permet une progression naturelle et instinctive.
Une version moderne : le Bataireacht Modern Concept (BMC)
Inspiré par d’autres arts martiaux, notamment russes et cosaques, le BMC renouvelle le bataireacht traditionnel.
Il propose un travail du bâton axé sur :
- le mouvement naturel et fluide,
- la biomécanique du corps,
- la mobilité dans toutes les directions,
- une pratique adaptable, du jeu léger à l’action martiale.
Le bâton devient ici bien plus qu’un outil de défense : c’est un moyen d’explorer le corps, le mouvement et la liberté d’action.
Nos vidéos en lien avec notre pratique du bâton