Le Qi Gong développe le potentiel physique et psychique latents en chacun d’entre nous. Sa pratique permet de cultiver la sensibilité interne du corps et est fondamentale pour atteindre santé et bien-être.
Le Qi Gong est un art du souffle et du mouvement visant à révéler le potentiel physique et psychique de chacun. Il développe la sensibilité corporelle et l’harmonie entre corps et esprit à travers une respiration consciente, des images mentales et une mobilisation progressive de l’énergie vitale (Qi).
Inspirée notamment des enseignements de Yayama Toshihiko et Kenji Tokitsu, cette pratique mêle des influences du bouddhisme, taoïsme, yoga, arts martiaux et médecines orientales et occidentales. Elle stimule les centres d’énergie du corps, notamment le long de la colonne vertébrale, favorisant santé, fluidité du corps et bien-être.
Accessible à tous, le Qi Gong s’adapte aux objectifs de chacun — qu’il s’agisse d’améliorer sa santé, sa vitalité, sa conscience corporelle ou ses capacités martiales.
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